po prostu

mam Bulgura,ale on inny niż ten z Biedronki. Mój ma 75 g ww a z Biedronki 55g:/ To coś jak makaron durum,bo pisze że z pszenicy durum jest wytwarzany? Set, durum to gatunek pszenicy po prostu. Ja mam taka turecka i ma takie makra kcal 333 bialko-12,5 ww-69,8 tluszcze-1,5

jurys to może to taka waga docelowa Twoja ? No i moim zdaniem mięśnie też sporo ważą,więc jeśli byś chciała chudnąć po prostu to aeroby :-D

nie szukalam ale my skarpety sciagamy na gorze a pies nie wlazi na gore, ja podejrzewam ze pralka zjada :D Po prostu masz w domu jednonogiego złodzieja. :-D

Atra, zjesz po prostu więcej %-)

Jurys wiem że nie ma co płakać ,ale jak człowiek się stara,daje z siebie wszystko a efektów brak to są momenty że czasami tama puszcza. Popłakałam sobie i trochę przeszło. Fakt że nadal w czarnej dupie jestem i nie wiem co dalej ale niestety widocznie muszę serio ściąć kalorie do minimum... Cru lejdi g ma nisko kalorie po prostu ustawione.

obecnie B120g T60g W150g z wliczanymi warzywami ale od kilku dni straciłam motywacje do trzymania michy i jem po prostu tak jak chce i na co mam ochotę

po prostu ja od dłuższego czasu obliczam jednym programem i tego się trzymam. jak wliczałam na pt to trochę inne wartości wychodziły ale nieznacznie się tylko różniły więc spokojnie. liczysz na pt od początku to jest dobrze:-)

też mi się podoba. własnie przeczytałam i jak to nie dotrze do nie to radze po prostu nie reagować...

ja sie zaczelam po prostu zle z tym czuc,ze mi strzelaja sciegna jak cwicze emeryckimi obciazeniami:D

wychodzi na to że to po prostu niska podaż kalorii powoduje chudnięcie. niezależnie czy będzie dużo czy mało ww...

to kokos to nie jest po prostu kokos? jeszcze jakies rozne jego rodzaje som?

spoko..ja tez nie koksuje mam po prostu za***ista genetyke...patrick_0 tez nie koksuje tiny takze na tym forum ogolnie wszyscy ktorzy maja w lapie 45+ nie koksuja czasami mnie zadziwia ten net tylko po***** takie ******lenie? czlowiek ktory cwiczy od dawna i tak wie co i jak tak bardzo lukomen (i reszta jezeli czytacie) boicie sie opinii ludzi? [...]

[...] co mówi że nie koksuje, wiec przestańcie prosić go o to by to napisał. sprawa jest jasna, kawał s****iela z niego, i rzeczywiście trudno uwierzyć że na sucho, ale może on po prostu taki jest? ja nie mam zdania na ten temat i****, ale chciałbym mieć takie wyniki. pepo a czy ty bys uwierzył 2 czy 3 lata temu, nie znając luka w takie rzeczy? wiec [...]

Tragiczne to na pewno nie, Silvio ma bardzo ladne krztalty! Po prostu barki odstaja wielkoscia.. sa MAŁE!

[...] fizycznej. to jak juz to taka dieta na masę przy której wyrośnie dodatkowo opona. ta dieta na moje oko nie jest dostosowana o twojego zapotrzebowania na kalorie po prostu. obetnij zwłaszcza węgle bo bez tego ani rusz . a właściwie co ty chcesz osiagnąć na tej diecie i ćwiczeniach? Wielką masę? jak chodzi ci tylko o delikatne rzybranie [...]

wiadomo, ale widać gołym okiem, że leciał na full limit non stop. niestety, czas to najlepszy doping w kulturystyce i cokolwiek by nie robił, zawsze odstawałby od gigantów z dłuższym stażem. co nie zmienia faktu, że wyglądał kozacko, przygotowanie praktycznie zawsze 100%, ekstremalne użylenie, po prostu freak o niezłych proporcjach.

Strecho - imo raczej tak nie jest %-) teraz po prostu jest większe pole do uzewnętrzniania się i inne realia w ogóle, dlatego ma się wrażenie, że głupota się rozprzestrzenia %-) ludzie wcale nie byli porządniejsi "kiedyś" Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-12-19 20:32:19

ale przecież ja się w tym temacie nie wypowiadałem :D po prostu wrzuciłem filmik ;] ale dzięki za informację

Zaczalem tankować i słabo jest, dorbze ze jeszcze kilka dni do soboty a i kasa jest bo posprzedawelem plyty puar nie latwiej by ci bylo po prostu znalezc sobie idola ktory nie dostaje wp******u :D?

Po prostu Larkin ma dobre i efektowne umiejętności, i ja to doceniam. Zresztą nie dostanie wp******u od Lawala. Zakład? /-)_